Petra VeganSpirit

Hallo, ich bin Petra.

Schön, dass du hier bist.

Ich bin 56 Jahre alt, Fitnesstrainerin, Fitnesskauffrau, Yogalehrerin und Gründerin von VeganSpirit.

Seit vielen Jahren beschäftigen mich die Themen Gesundheit, Bewegung, Achtsamkeit und eine pflanzenbasierte Lebensweise. Doch VeganSpirit ist nicht aus einem Trend entstanden – sondern aus meinem eigenen Leben.

Mein Weg begann bereits im Jahr 1998, während meiner Schwangerschaft mit meiner Tochter. In dieser Zeit verspürte ich plötzlich den Wunsch, auf Fleisch zu verzichten. Daraus entwickelte sich Schritt für Schritt zunächst eine vegetarische und später eine vegane Ernährungsweise.

Kurz nach der Geburt meiner Tochter stellte mich das Leben vor große Herausforderungen. Als alleinerziehende Mutter musste ich vieles neu lernen und meinen eigenen Weg finden. In dieser Zeit wurde Yoga zu meinem Anker.

Durch Bewegung, Meditation und Achtsamkeit fand ich neue Kraft und begann zu verstehen, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert.

Im Laufe der Jahre absolvierte ich Ausbildungen zur Fitnesstrainerin, Fitnesskauffrau und Hatha und Kundalini Yogalehrerin. Außerdem führte ich viele Jahre eine eigene Yogaschule und ließ mich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ausbilden.

Natürlich habe ich auf meinem Weg auch vieles ausprobiert. Eine Zeit lang ernährte ich mich sogar rohvegan. Dabei habe ich gelernt, dass Gesundheit nicht bedeutet, einem starren Konzept zu folgen. Viel wichtiger ist es, den Weg zu finden, der zum eigenen Körper und zum eigenen Leben passt.

Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Ernährung, Bewegung, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung zu einer ganzheitlichen Philosophie.

Warum VeganSpirit?

VeganSpirit ist für mich weit mehr als pflanzliche Ernährung.

Es ist ein bewusster Lebensstil.

Es geht um Gesundheit.

Um Selbstfürsorge.

Um Mitgefühl.

Um Nachhaltigkeit.

Und darum, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Ich wünsche mir, Frauen jeden Alters dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Balance zu finden – ohne Perfektion, aber mit Freude und Achtsamkeit.

Ich glaube daran, dass jede kleine Entscheidung zählt.

Jede Mahlzeit.

Jede Bewegung.

Jeder Gedanke.

Jeder Einkauf.

Und jede liebevolle Handlung ist ein kleiner Schritt hin zu einem gesünderen, bewussteren und friedlicheren Leben.

Ich freue mich sehr, dass du hier bist und hoffe, dass dich VeganSpirit auf deinem eigenen Weg inspirieren und begleiten darf.

Herzlichst

Petra
Gründerin von VeganSpirit